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全讯777网网址·6种被吹上天却并没啥用的食物,你还真买来吃?

来源:澳门美高梅   时间:2020-01-10 17:19:05
[摘要]但食物是用来充饥的,药物具有治疗作用。但很多号称高钙奶的产品,其钙含量和普通牛奶没有那么大的差距。此外,普通牛奶中的钙为乳酸钙,吸收率较高,而高钙奶中是人工添加的碳酸钙,吸收率较低。鱼翅中是含有胶原蛋白的,这个东西其实是好东西,但是由于人体的结构还有鱼翅的结构来分析,人体并不是所有的都可以吸收!

全讯777网网址·6种被吹上天却并没啥用的食物,你还真买来吃?

全讯777网网址,世界上有一个行业,叫做销售。为了业绩,他们迫不得已把自家的产品吹得天上有底下无。再加上各种各样乱来的“养生保健”文章,你就觉得一些食品真的很棒,即使价格不菲。其实,它们还真没那么大的作用!

养胃饼干:还不如苏打饼干

所谓功效:随着“猴菇饼干养胃”的说法越来越流行,市场上与猴菇有关的食品越来越多。

其实:猴头菇既属于食物,也是药物。但食物是用来充饥的,药物具有治疗作用。从药物的角度来说,它的有效剂量、主要作用、副作用,是否有不良反应,适应人群、禁忌症、炮制剂型等都是有规定的,符合要求的用药,才能达到治疗的目的,没有限制的用药,是非法的。所谓的“养胃饼干”很难达到其宣传的养胃功效。

苏打饼干本身就是养胃的好帮手,花大价钱去买所谓的养胃饼干,倒不如几元一大包的苏打饼干。

鱼油:吃鱼就够了

所谓功效:至今,各大保健品专柜,鱼油永远是大花魁。真的那么好吗?

其实:既然鱼油来自于鱼,提纯鱼油并不稳定,那么吃鱼不是更直接有效吗?答案是肯定的。除了鱼油之外,鱼还提供优质的蛋白以及维生素矿物质等微量元素,鱼肉中的饱和脂肪酸很低,这对于心血管健康也是极好的。

燕窝:和豆腐没啥区别

所谓功效:燕窝价格昂贵,而且也一直以“能美白养颜”为主打功效。

其实:燕窝的主要成分是蛋白质,和豆腐的成分并没有什么太大的区别!只不过是燕窝蛋白质的数量大于豆腐。但是人体所需的蛋白质也是有限的,并不是有着无尽需求的!

高钙奶:喝了也白喝

所谓功效:高钙奶的价格比普通奶高出不少。营养师介绍,所谓高钙奶只是在生产的时候,人为地额外添加了一些钙,也就使得奶中的钙含量高一些了。

其实:一般来说,每100毫升普通牛奶中的钙含量大约在90豪克~120毫克之间,只有钙含量达到或高于120毫克/100毫升才能称为“高钙奶”。但很多号称高钙奶的产品,其钙含量和普通牛奶没有那么大的差距。

此外,普通牛奶中的钙为乳酸钙,吸收率较高,而高钙奶中是人工添加的碳酸钙,吸收率较低。高钙奶喝了也等于白喝……所以,普通牛奶就够了!

鱼翅

所谓功效:鱼翅中含有丰富的胶原蛋白。

其实:鱼翅的营养含量就那么回事,跟猪蹄,鱼皮的营养价值是差不多的!鱼翅中是含有胶原蛋白的,这个东西其实是好东西,但是由于人体的结构还有鱼翅的结构来分析,人体并不是所有的都可以吸收!完全是一种浪费!

有机食品: 只是心理安慰

所谓功效:每逢逛超市,总有人跟你推销各种“绿色蔬菜”、“有机大米”,听起来就很高端、健康,再加上包装上的“天然无农药”, 简直就是吸引力满分。但其实“贵的”不一定就是“好的”。

其实:早前已有消费者协会对市面上的有机食品、绿色蔬菜等进行抽样检查,分别对农药残留量、重金属污染物限量、理化指标进行检测。试验结果让人大跌眼镜,这些所谓“有机食品”、“绿色蔬菜”,虽然在价格上比普通蔬菜高出好多,但这些指标检测结果依然超出国家标准。

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